冬天天气干燥常会使人上火、便秘、消化不良，中医养生学上有“早喝盐水晚喝蜜”之说。这个更适合冬季。 据《本草纲目》记载，盐能“调和脏腑、消宿物、令人壮健”。盐能帮助人清热、凉血、解毒，清晨空腹喝一杯淡盐水，有利于降火益肾，保持大便通畅，改善肠胃的消化吸收能力。 蜂蜜中含有的葡萄糖、维生素、钙磷等物质，能够调节神经系统功能紊乱，从而增加食欲，促进睡眠。每天睡前用蜂蜜10-20ML加温开水冲服，不仅能健脾和胃、补气养血，还能使人镇静、安神、去除烦躁。
擅长疾病：生殖孕育
