感冒是一种常见的疾病，尤其是在冬天，天气越来越冷了，感冒的发生率也越来越大。那么，有没有一种既简单易行，又经济实惠，还不需要忍受毒副作用侵害的办法呢？通过对中医的学习，以及这几年的临床经验，这种简单可行的办法，我终于找到了--泡脚！当然了，治疗性泡脚与保健性泡脚是不同的，治疗性泡脚同吃中药一样，需要泡到一定火候，才能起到最佳效果！下面我介绍一些:准备艾条一根，或艾叶一把，先将艾叶煮沸五分钟，然后倒入泡脚盆内，让其自然冷却至自己能承受为止，然后开始泡脚。随着水温的降低，可逐渐添加开水，直至跑到身上微微出汗为止，泡脚就算结束。但有几个注意点一定得注意！第一，煮沸的艾叶水一定要自然冷却，不可添加凉水使其温度降低，否则效果不好。第二，泡到身上微微出汗即可，不可出现大汗淋漓的状况，否则会出现反作用。第三泡完脚后，必须马上钻到被窝里助其发汗，但不可出汗过多，一定不要泡完脚后去倒泡脚水，否则影响疗效！泡脚时间以接近中午为最佳！我的病号严格按我说的做的，一般一次即可痊愈，无论发烧与否，都可以！做的不好的一般需要三次左右即可痊愈。如连续几次发汗，仍然不好，就到医院就医，综合治疗！希望我的分享能对大家有帮助！