夏季因为炎热潮湿，人体容易出现汗出，从而使细菌滋生；此外穿着较其他季节单薄，而且为了防暑降温，床铺也由较为松软的被褥、床垫更换为质地较硬的凉席，而平时我们身体不好的朋友，因为疾病消耗，能量摄入不足、以及关节肌肉不能活动，导致肌肉萎缩，体质消瘦等等，很容易导致褥疮的情况出现，因此本期养生保健栏目首先谈一下褥疮问题。 控制褥疮发生的关键是预防，措施落实即可避免褥疮的发生，减少病人的痛苦，提高疗效。因此要求做到六勤，即勤翻身、勤擦洗、勤按摩、勤整理、勤更换、勤交班。 一 避免局部组织长期受压 1 经常更换体位使骨骼突出部位交替地减轻压迫。应鼓励和协助长期卧床的病人常翻身，每2－3小时翻身一次，最长时间不超过4小时，必要时每小时翻身一次，建立床头翻身记录卡。翻身时尽量将病人身体抬起，避免拖、拉、推以防擦伤皮肤。 2 保护骨隆突处和支持身体空隙。可以在褥疮的好发部位比如肩背部、骶尾部、髋部、内外踝部、足跟部、耳廓以及枕部等处适当增加棉垫或者海绵圈。 3 使用石膏、夹板或其他矫表器械者，衬垫应松紧适度（松则易移动，起不到固定作用。则影响血液循环）尤其要注意骨骼突起部位垫，应仔细观察局部和肢端皮湿的变化情况重视病人的主诉，经予及时调整。 END 二 避免局部受刺激 1 保持床铺清洁、平整、无皱折，干燥、无碎屑。 2 有大小便失禁、呕吐、出汗者，应及时擦洗干净、衣服、被单随湿随换；伤口若有分泌物，要及时更换敷料，不可让病人直接卧于橡皮单上。 3 使用便器时，应选择无破损便器，抬起病人腰骶部，不要强塞硬拉。必要时在便器边缘垫上纸或布垫，以防擦伤皮肤。 END 三促进血液循环 经常进行温水擦浴，局部按摩，定时用褥疮消喷剂喷到受压处，达到通经活络，促进血液循环，改善局部营养状况，增强皮肤抵抗力的作用。 END 四改善营养状况 长期卧床或病重者，应注意全身营养，根据病情给予高蛋白、高维生素膳食。不能进食者给予鼻饲，必要时需加支持疗法，如补液、输血、静脉滴注高营养物质等，以增强抵抗力及组织修复能力。   如果患者不慎已经继发褥疮的话，最好是及时去医院就诊，并遵医嘱积极使用清创，以及抗感染药物和理疗方法治疗，必要时行手术方法治疗；但是考虑大多患者由于长期疾病以及经济能力等因素就诊不便，所以我顺便整理了一下相关验方以备不时之需： 一、十一方酒 1、药物组成： 田七 血竭 琥珀 生大黄 桃仁 红花 泽兰 归尾 乳香 川断 骨碎补 土鳖 杜仲 制马 钱子 苏木 秦艽 自然铜 没药 七叶一枝花 无名异 2、功能主治：活血化瘀、消肿止痛、收敛防腐生肌。 3、用法用量：外用：药酒纱布填塞伤口，每日滴药酒一次。也可内服。当发现皮肤潮红时，将十一方酒l0ml倒人手中用手掌按摩患处，每日二三次，局部有水疱形成者，用无菌注射器抽吸水疱内液后再涂擦十一方酒，每日二三次。如皮肤有溃疡、渗液，应立即用十一方酒纱布湿敷，每日三四次。 4、制备方法：上药各适量放人米三花酒7500ml，浸泡三至六个月后备用。 二、芎参花酒 1、药物组成：川芎10g 丹参10g 红花10g 2、功能主治：祛瘀活血、行气通络。主治褥疮。 3、用法用量：预防褥疮组：在骨骼隆起受压处，每2-4小时翻身涂擦药液一次，3-5分钟后用滑石粉外敷。治疗褥疮组：早期(即淤血红润期)每日涂擦药液四至六次。对水疱或者局部皮肤已溃烂(即褥疮期)，在其周围每日涂擦药液六至八次，保持疮面清洁，同时用棉圈保护疮面，防止局部再次受压。 4、制备方法：上药共研末置50%乙醇(酒精)500ml中密羽浸泡一个月以上，滤出药液备用。 三、 红当酒 1、药物组成：红花30g 当归尾30g 2、功能主治： 活血祛瘀，通络止痛，消散瘀肿。主治褥疮。 3、用法用量：用红花酒少许涂于受压部位，用大小鱼际肌在受压部位由轻至重环形按摩3-5分钟，再用滑石粉或爽身粉，每日-6次。 4、制备方法：上两药浸人50%乙醇(酒精)1000ml中，浸泡一个月滤取清液备用。 四、白杨叶水 白杨叶一把，洗净加水（水没叶子两指）熬开十分钟即可。待温热时，反复用布沾药水敷于患处，至水将凉，用温热的叶子贴在患处，十几分钟后拿下。一日四次。几日即可痊愈！　　 五临床上常用湿润烧伤膏，云南白药等药物局部外用也常或较好疗效。