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心理健康,人更健康

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原创 浏览:280 2014-12-08 医生的一天

我有一个小病人,是个运动员,每天运动量很大,但是气色并不好,经常感冒,某天他又来看感冒,我问他两个问题: 第一  你为什么经常感冒,保暖不好? 第二  每天开心吗?睡眠好吗? 他回答,保暖很好,也注意饮食,但是不开心,压力大,睡眠很不好。 由此可见,睡眠对体力恢复和免疫力的提高有很大的帮助,对心情愉悦会带来很大的好处,我让他吃完药,睡个好觉。看些开心的书籍和视频,让自己开心的笑,明天看看怎么样,后来他一直没过来。现在也很久没有看到他来开药了。人快乐的情绪,让人神采纷扬,神清气爽,免疫力提高,心情愉悦,良性循环。

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朱晓谦 2014-12-09

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刘建侠

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擅长疾病:急性胃炎,急性胃肠炎,慢性腹泻,胃肠道感染,胃溃疡,肠炎,肠道疾病

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