去年偶尔一次看足部反射区健康疗法挂图，看见在小腿内侧有坐骨神经的反射区，正好压在中医经络学说理的脾经上面。这一个偶然的发现让我突然感觉到坐骨神经痛的人可能脾胃都有一些问题，在最近一年的实践中，通过大量的询问得出了一些结论，验证了我的这种想法是有一些道理的。坐骨神经痛反射区压在脾经上，就充分说明了健脾对于预防和治疗坐骨神经痛非常重要。 1.附近花园小区一患者，女，62岁，二十多年足骨神经痛历史，发作时腰腿疼痛不能走路，腹部较大，有常年吃晚饭很晚的历史，每天吃饭都在晚上九点左右，经常十一二点钟才休息，而且经常在临睡觉之前吃东西。了解这种情况之后，建议该患者晚上尽量少吃或者不吃晚饭，临睡觉时禁止吃东西。定期打电话询问执行情况，该患者落实比较严格。从改变这种生活习惯之后，再也没有出现过腰腿疼痛情况。 2.父亲几个朋友，常年有腰椎间盘突出，坐骨神经痛历史。这些患者多为菜农，一年四季经常早上不吃饭，到晚上大吃特吃。细细想来也应该与晚上吃的多有关系，晚上吃的东西多，不好消化，消耗脾胃的阳气就多，土不制水，就会导致水土流失，形成骨头方面的疾病，腰椎间盘突出应是其一。嘱咐他们晚上少吃，尽量早上按时按点吃饭。我自己并做定期回访，自执行以来，腰椎间盘突出，坐骨神经痛症状大部分都有明显改善 3.一坐骨神经痛患者，刚刚查出血糖高不超过半年，也有晚上吃饭太多太晚的习惯，嘱咐其改变生活习惯并配合按摩小腿内侧坐骨神经反射区，一个月后腰腿不再疼痛，血糖下降三点。