信 誉 值:
个人简介: 邵新琼,护士。2010年6月毕业于新疆医科大学护理学院,在若羌县医院外科工作4年,手术室工作2年。对于患者我本着救死扶伤的原则,认真负责的对待每个患者。
擅长疾病: 阑尾炎,胆囊息肉
所在医院:若羌县人民医院
指导意见:如果你的饮食和排泄上没有什么问题,这样快速减重的情况最好去医院查查
指导意见:对于饮食上少吃油炸煎烤的食物,吃优质蛋白丰富的食物,饮料用水代替,每顿吃8分饱
指导意见:可以一起吃,过量也不能达到减肥的目的,肚子局部肥胖的可以针对腹部做一些局部瘦身的运动,
指导意见:建议在饮食方面注意少食多餐,合理饮食,每天抽出时间运动比如跑步走路跳绳广场舞瑜伽健身操都可以
指导意见:很简单有省钱的减肥办法就是少食多餐,合理搭配营养,多运动,管住嘴迈开腿