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个人简介: 孙刚,副主任医师。1988年参加工作,内科诊治,2007年1月转修精神心理。擅长神经衰弱,焦虑症,恐怖症,精神障碍,人格障碍,癔症,神经性贪食症,偏执性精神障碍...
展开擅长疾病: 神经衰弱,焦虑症,恐怖症,精神障碍,人格障碍,癔症,神经性贪食症,偏执性精神障碍,分裂情感性障碍,酒精伴发的精神障碍
所在医院:大同煤矿集团有限责任公司三医院
指导意见:您好,你是否是有心事或者是植物神经紊乱引起的失眠,建议你睡前不要过分兴奋,放松心情,睡前喝一杯牛奶看看,是在不行可以适当的服用安定类药物进行调节
问题分析:无法控制自己的情绪时,不要压抑它,大声哭泣,砸枕头,都可以发泄内心的怒气。尽量在家做这些,不要把愤怒甩给别人。意见建议:闭上眼睛想一想,什么事梗在心里放不下,找出真实......