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个人简介: 魏然,护士。擅长贫血,过敏性紫癜,血小板减少症,再生障碍性贫血等疾病。在宣化钢铁公司职工医院内分泌科工作7年的护理人员,认真负责回答每位患者的疑问。
展开擅长疾病: 贫血,过敏性紫癜,血小板减少症,再生障碍性贫血
所在医院:宣化钢铁公司职工医院
指导意见:你好, 如果是因为没有自信,那么还是应该调整自己的心态,克服自卑心理,每天可以不断自我暗示自己是足够优秀的,或者和你熟悉的朋友多聊聊,从别人对你的评价中寻找一点信心。......
指导意见:由于每一个人的实际情况千差万别,所以选择最佳运动量应根据自己的年龄、性别、职业特点、体力状况、健康水平、体育基础、生活环境、目的任务等不同情况来决定。常用的有指数评定......
指导意见:你好, 首先,不要暴饮暴食,养成良好的饮食习惯,多餐少食,定时定量。 吃完饭之后按摩一下肚子,可以帮助消化,网上有各种按摩瘦腹的方法,可以试一下。或者散下步,不要立刻......