减肥瘦身晚上不吃饭减肥真的好吗？
指导意见：你好，通过这种方法减肥是极其不健康的，对身体是有害的，建议你多活动，可以选择自己喜欢的运动项目，然后，少食甜食，少吃肥肉一类的高脂肪食物，然后必须要坚持住。
减肥瘦身请问瘦腿霜有用吗？可以减肥吗！
指导意见：你好，效果不大，减肥主要是控制饮食，增加运动量，平时可以短跑，跳绳等来减肥，低脂低卡饮食，不推荐使用减肥药，否则可能造成内分泌的紊乱，可以服用抑制食欲的药物可用苯丁胺......
