你好，睡眠障碍包括入睡困难，易醒及多梦等，患者有睡眠障碍，该患者入睡困难，每天很晚才能入睡，需要调理；白天思维不集中这些情况，都是失眠所致 每天上网时间过久，尽量减少，且睡前不......
指导意见：这情况情况可服用谷维素、B1和安定来调理神经，睡前可以把手叠放在小腹上，采用腹式呼吸，把注意力转 移到小腹，可以配合默念数数，能够很快的入睡，而且还有瘦腹部的功效；平......
指导意见：这是对死亡怕恐惧的一种表现，并伴有抑郁情绪，生老病死是人的自然规律，但我们不能认为有这个过程就作出预期性的不良暗示，你很年轻，美好生活才刚刚开始，建议自我放松，顺其自......
指导意见：经常体罚孩子并不利于孩子的性格成长，他会认为只要做错事，只要打一下就没事了，错还是可以犯的。并不代表孩子心理有问题。所以过于频繁的体罚于事无补。建议改变教育方式。
