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个人简介: 沈阳医学院 本科毕业 从事骨科十年 做大小手术上千例
展开擅长疾病: 骨折,颈椎病,椎间盘突出,腰椎间盘突出,股骨头坏死,骨质疏松,关节脱位,韧带拉伤
所在医院:朝阳县第三人民医院
指导意见:你好很高兴为你解答。减肥很简单,只是记住管住嘴迈开腿,平时要多吃青菜和水果,少吃油腻性食物少吃含脂肪多的肉类。平时要以锻炼为主,每个月,要减肥1到2公斤为一不能过多
指导意见:你好很高兴为你解答。建议你多吃水果多吃蔬菜多锻炼,不要吃减肥药,对肝肾,功能有影响的。我吃香蕉类的食物,多吃青菜可以通便 多喝水。