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个人简介: 左颖昕,三级公共营养师,擅长膳食营养,食谱分析与营养调节
展开擅长疾病: 儿童营养保健,青少年营养保健,女性营养保健,各类慢性疾病营养调理,肥胖人群营养调理
所在医院:丽江市人民医院
健康指导:第一,蛋白质是长高和生长的主要原料,每天应保证一定量的供给,蛋白质主要存在于动物食品如瘦肉、鱼、虾等海产品,动物内脏、鸡蛋、牛奶中,豆制品也是较理想的优质蛋白来源。 ......
健康指导:您好,如果完全吃素食的话,营养方面可能跟不上。如果实在不能接受吃荤,可以喝奶粉来补营养的,这样早晚各一杯的孕妇奶粉营养比较全面些的,也不怕胎儿会没营养了,平时也多喝牛......
健康指导:你好,根据你的描述,应该是口腔溃疡。 平时注意少熬夜,保证睡眠,平时多喝水,尤其是茶水,吃过东西要记得漱漱口。多吃点蔬菜水果,别总着急上火的。要是真的发现嘴溃疡了,要......
健康指导:你好,对考生的考前膳食建议如下: 一、深海鱼。深海鱼中富含丰富的多不饱和脂肪酸,尤其是一种名叫二十二碳六烯酸(即DHA)的脂肪酸,是大脑必需的物质,这种物质对维持和提......
健康指导:成年人睡觉磨牙是什么原因 (1)工作压力大,神经紧张,心理焦虑、抑郁、愤怒等心理因素。 (2)胃肠道疾病,内分泌紊乱也可导致此。 (3)长期生活不规律,过度疲劳,从事......