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个人简介: 周小林,营养师,毕业于四川省卫生学校,在医院工作两年,擅长疾病:膳食营养,营养不良等。对于患者我本着救死扶伤的原则,认真负责的对待每个患者。
擅长疾病: 膳食营养,营养不良
所在医院:乐山市人民医院
健康指导:您好,根据上述情况,肚子上有赘肉首先要避免久坐,水果和蔬菜的热量较低,对于减肥来讲是比较好的,吃完饭后避免马上坐下来,站立半小时,每顿饭只吃5到7分饱,不要摄入太多含......
健康指导:您好,根据上述情况,根据身高来讲,体重确实有点偏胖了,建议少吃零食,宵夜,因为是长身体的时候,所以营养不能不跟上,但还是要注意避免过度高脂肪,高热量的食物,适当的锻炼......
健康指导:您好,根据上述情况,桂圆,红枣,属于燥热之物,您脸上长痘是不建议喝这个的,建议您可以用胎菊泡水加冰糖,有助于下火,不过晚上要记得早点睡,不要熬夜,最近不要吃太过辛辣,......