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擅长疾病： 儿童营养保健,青少年营养保健,女 所在医院：
奥爵健康咨询中心
个人简介： 张怡凝，高级公共营养师，从事营养工作2年。对营养相关问题具有丰富的实践经验。希望关注健康的人们能够合理营养，少生病。
展开擅长疾病： 儿童营养保健,青少年营养保健,女性营养保健,男性营养保健,肥胖人群营养调理,各类慢性疾病营养调理
所在医院：奥爵健康咨询中心
个人简介：张怡凝，高级公共营养师，从事营养工作2年。对营养相关问题具有丰富的实践经验。希望关注健康的人们能够合理营养，少生病。
生活起居五岁的孩子睡乳胶垫好还是棕垫好呢，求指教
问题分析：孩子睡眠的时候，保持床的底部透气是非常好的，因为人体的皮肤有汗腺，也是需要呼吸的。意见建议：乳胶垫透气性比较差，对孩子的皮肤、身体不好，常会导致皮肤呼吸不畅，而有炎症......
帮助选择请问怎么用哑铃连前锯肌
问题分析：您好！前锯肌的状态会直接影响腹肌的整体感觉，同时让您的胸下沿分离度看起来更好。可以反握（手心朝自己）引体向上和杠铃、哑铃推肩都可以募集到前锯肌。意见建议：建议可以做下......
生活起居您好我锻炼以后肚脐以下很冰冷，平时也凉，但是没有怎...
问题分析：根据你描述的情况，您这种症状属于下焦虚寒证，主要与元阳不足有关意见建议：建议您平时可以自己在家艾灸气海、关元以及肚脐，还可以服用桂附地黄丸。由于运动也是要消耗的，因此......
综合今天早晨做饭时，油不小心溅到了手上，我拿冷水充了一...
问题分析：你好，你说的这种情况，一般的根据您叙述的症状来看，考虑是被油烫伤引起的皮肤红枣，可以适当的用一些药物来改善的意见建议：建议你现在可以外涂点红花油来改善的，另外注意保持......
综合我的会阴部在肛門的地方有点肿，手按一下有点疼，請問...
问题分析：会阴部在肛门部位有肿胀疼痛，有可能是局部感染引起的炎症，有肛裂也是会出现局部感染的，两者间有关系的，局部清洗，消毒控制炎症，可以逐渐恢复正常的。意见建议：局部用双氧水......
