心理咨询您好医生！我在老年团锻炼玩的有
指导意见：这情况情况可服用谷维素、B1和安定来调理神经，睡前可以把手叠放在小腹上，采用腹式呼吸，把注意力转 移到小腹，可以配合默念数数，能够很快的入睡，而且还有瘦腹部的功效；平......
心理咨询我很焦虑恐慌，我觉得时间每分每秒...
指导意见：这是对死亡怕恐惧的一种表现，并伴有抑郁情绪，生老病死是人的自然规律，但我们不能认为有这个过程就作出预期性的不良暗示，你很年轻，美好生活才刚刚开始，建议自我放松，顺其自......
心理咨询我天生皮肤就黑，现在还好，以前
指导意见：平时可以用鲜芦荟胶按摩擦脸。 用淘米水。米醋。牛奶洗脸，可以美白，保湿。除菌，清洁皮肤。多吃蔬菜水果， 不要在阳光下晒，可以用维生素E擦 ，也可以吃。
