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个人简介: 张丹丹,国家三级心理咨询师,就读于鲁东大学,致力于让患者更加健康、乐观地生活。对于患者我本着救死扶伤的原则,认真负责的对待每个患者
展开擅长疾病: 无用感,无助感,考后综合症,场所恐惧,无能力感
所在医院:私人心理咨询师
心理分析:您好,一般来说,每天晚上睡6个多小时也算可以,但是从您的叙述中来看,可能您的睡眠时间还是不够,每个人的睡眠时间都是不一样的,如果您晚上无法再增加睡眠时间的话,建议您在......
心理分析:您好,我们每个人每天都会遇到一些不合心意的事情,当时我们可能会感到很伤心,感觉很难过,但是当事情过去的时候,我们再回头看,就会觉得也不过如此而已,没有什么过不去的。心......
心理分析:您好,个人认为您可能不是失眠,您可能是因为生物钟紊乱才会产生这种现象。一般人都是白天工作,晚上睡觉,但是如果是职业要求晚上工作,白天睡觉的话,建议您可以适应工作的要求......
心理分析:您好,安眠药咋一定程度上可以改善人的睡眠质量,但是俗话说是药三分毒,长久地服用药物可能会产生药物依赖,身体也会产生抗药性。心理指导:对于失眠,建议您首先应该查清失眠的......
心理分析:您好,您平时对孩子是不是太严厉了呢,如果家长对孩子要求太高,或者家庭氛围太压抑的话,孩子就会想办法找寻发泄自己的情绪。心理指导:建议您平时可以倾听一下孩子的意见,对孩......