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个人简介: 孙圣东,医师,高级营养师,从事保健营养工作已有两年,擅长与疾病有关的营养保健工作,为病人制订合理的膳食,设计适合不同病人的食谱,选择合适的营养保健品等等。我会认...
展开擅长疾病: 赖氨酸,维生素B1,维生素E,钙片,保健品,豆类,果味维生素C片,果汁维生素C片,蛋白质粉
所在医院:万春私人诊所
健康指导:您好,针对您的情况,建议使用健康有效的减肥方法,就是在日常生活中控制自己的饮食,并每天坚持体育锻炼。减肥就是管住嘴动起腿,所以首先在饮食上,三餐要按时吃,可以适量减少......
健康指导:您好,根据您提供的数据,您的体重确实是标准体重,但还显得胖,建议通过运动使腿部肌肉变得更结实,从而使腿部变细,建议每天坚持半个小时以上的腿部运动,例如高抬腿、骑脚踏车......
健康指导:您好,不建议使用减肥药减肥,不要相信减肥药的广告宣传,因为减肥药都会存在潜在的副作用,对身体有害且易反弹,为自己的身体埋下隐患。如果想减肥建议使用健康的方式,在日常生......
健康指导:您好,哺乳期一定要谨慎,因为这这不仅关系到自己的身体健康,最重要的是会影响宝宝的健康,所以建议一定不要服用减肥药,因为减肥药都会存在潜在的副作用,虽然有的可能会见效比......
健康指导:您好,晚餐后吃零食是肯定会长胖的,晚餐后可以喝点牛奶,对身体有好处,但晚餐后建议不要再吃任何东西了,因为晚上人的机体代谢功能会下降,会有太多的能量积累在体内,形成脂肪......