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擅长疾病： 维生素E 所在医院：
第四军医大学西京医院
个人简介： 徐洋，高级营养师,毕业于西安医学院，现在西安西京医院工作，已3年，对于患者我本着救死扶伤的原则，认真负责的对待每个患者。
擅长疾病： 维生素E
所在医院：第四军医大学西京医院
个人简介：徐洋，高级营养师,毕业于西安医学院，现在西安西京医院工作，已3年，对于患者我本着救死扶伤的原则，认真负责的对待每个患者。
减肥瘦身什么减肥方法才是最安全的呢？
健康指导：吃减肥药减肥伤身体，尤其是肝脏、肾脏，即使减肥成功也得不偿失。减肥需要毅力、恒心，不能三天打渔，两天晒网的，再一个是要控制饮食，少吃高脂肪、高热量的食物；多吃粗纤维含......
中医综合中药减肥的办法是什么？
健康指导：1．枸杞子每日30克，冲茶服，早晚各1次，连用7周，用药无禁忌，一般1个月后体重可下降2.6千克。 2．饭前半小时服用大**4-10片，每日1-3次，大便保持每日3次......
生活起居成功减肥后如何保持身材
健康指导：当你瘦了之后，想要保持还是要注意饮食，少吃油腻食品，多吃水果青菜的，每天还是坚持1到2个小时的快走。只有这样才能保持身材！我现在就是那样在做的，而且我现在食量保持平衡......
减肥瘦身要怎么减肥比较有效？
健康指导：1.晚餐最好都吃水果；2.晚上运动一小时，消耗体力和热量；（不要在睡前进行，否则让人兴奋难以入眠）3.白天注意饮食，按正常菜谱，以均衡身体营养；吃饭细嚼慢咽，多咀嚼几......
减肥瘦身健康减肥有什么比较好的方法吗？
健康指导：一、降低热量的摄取营养学家认为，无论你控制什么--蛋白质、碳水化合物或脂肪，最终降低的是热量的摄取。如果一个人每天少摄取800大卡的热量，可在6个星期内减少10磅体重......
