信 誉 值:
个人简介: 蒋思芹,营养师,平时注重身体,在饮食方面很有讲究,对营养不良,更年期抑郁很有研究,对不良嗜好有很深的了解,可以帮助患者改掉不良嗜好,树立生活的信心,认真对待生命...
展开擅长疾病: 恶性营养不良病,更年期抑郁,戒烟,醉酒,抽烟
所在医院:私人营养师
健康指导:运动减肥,第一周可能没有明显的效果.首先要合理安排你的一日三餐,多吃蔬菜水果,早上吃好,中午吃饱,晚上吃少,早上起来先喝一杯温开水或蜂蜜水,肉要放在中午或早上吃.运动......
健康指导:坚持每周5天,每天1次,每次在45分钟内走5公里的路程,这样做可在6个月内减去10磅体重。若在45分钟内走6. 5 公里,则体重下降得更快,同时,要注意饮食,不要吃高......
健康指导:一、意饮食,要着重纤维素的摄取,以帮助排便、解除便秘,和恢复窈窕的身材。 二、勤于活动,应每天坚持做健美操,促进腹壁肌肉、盆底组织及韧带的恢复,这样就可以消除过多的脂......
健康指导:你现在也不重呀这什么要减呀,你要想有好的身材,第一,注意饮食均衡,坚持适量运动,这个需要请运动专家按不同的人制定不同的方案; 第二、注意合理膳食,在补充足够的营养同时......
健康指导:被甲鱼意外咬伤,一般来说主要是及时消毒防止感染,挤出淤血,然后就是及时给予碘酒酒精消毒处理,有条件的话,你尽快去要去,医院给予伤口消毒,然后在注射破伤风抗毒素预防破伤......