信 誉 值:
个人简介: 李海旋,营养师,毕业于天津医学高等专科学校,现在北京王府中西医结合医院营养科工作已有一年多时间;对于营养不良、营养过剩造成的营养疾病参与饮食指导等工作有一定的辅...
展开擅长疾病: 恶性营养不良病
所在医院:私人营养师
健康指导:首先要控制你的食量,多食用新鲜的蔬菜、水果、鱼肉、鸡肉,多吃粗杂粮,避免过油过咸,减少辛辣食品,因为会刺激人的味蕾,增加适量摄入,应保证清淡饮食;注意要保持运动量,避......
健康指导:建议控制一下食量,平日多吃一些粗杂粮的食物,多选择豆制品,因为豆制品可以让人很快具有饱腹感,从而减少食量;也要注意多吃青菜,选择一些脂肪含量较低的肉类,如鱼肉、鸡肉;......
健康指导:两年增长25斤可以有多种原因,内分泌失调、运动量较少等原因导致,吃饭规律但是否总食用零食或主食量、油量是否超过自己的所需量都应该注意。能量较低的食物可以选择蔬菜、水果......