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个人简介: 杨巧艳,营养师,擅长疾病营养学(因营养摄入不足,营养不均衡,营养过剩引起的疾病),食品营养学,配餐营养学,美容营养学,药膳营养学。以传播营养和食品安全知识为目的...
展开擅长疾病: 赖氨酸,维生素B1,维生素E,山楂,豆类,果汁维生素C片,葡萄糖,钙片,保健品,芦荟
所在医院:私人营养师
健康指导:维生素E具有很强的抗氧化能力,具抗衰老,滋润皮肤、增强皮肤弹性的作用。维生素A、D、E、K属于脂溶性维生素,可以在人体囤积,均不适宜长期服用,因为人体对维生素的需求有......
健康指导:首先要多喝水,其次多吃蔬菜、水果:多吃含有维生素C、E、β胡萝卜素的食物,都可以美化皮肤,让你快快白回来。要注意防晒,防止二度晒黑晒伤。另外多吃香菜、九层塔、韭菜、红......
健康指导:蜂蜜水饭前不宜喝,饭后不宜马上喝。饭前空腹喝蜂蜜水,易致胃溃疡。蜂蜜属于甜食,甜食有增加胃酸分泌的作用,胃酸过多对于胃粘膜有损伤。长期空腹喝蜂蜜水,容易使体内酸性增加......
健康指导:不建议食用,因奶制品营养价值高,残留下来的奶制品最易被细菌污染、致病菌污染,如果食用有可能会引起腹泻等不良反应,从而危害身体健康。且营养价值会有所下降。所以残留下来的......
健康指导:不建议食用,爽歪歪等饮料型奶制品含有大量糖,食用过多会影响婴儿的食欲。而且含有较多添加剂,对婴幼儿成长不利,不建议婴幼儿食用。可以考虑在喝牛奶的同时添加一些辅食产品。......