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个人简介: 李寒 高级营养师,毕业于哈尔滨商业大学,擅长恶性营养不良病的治疗和调理,现在营养机构工作,主要从事营养配餐和相关的生活疾病解答。
擅长疾病: 恶性营养不良病
所在医院:营养餐制作机构
健康指导:你好,便秘主要是因为胃肠道蠕动不好引起的,建议你平时多喝一点水,在多吃粗粮,然后多吃含粗纤维高的新鲜蔬菜和水果。
健康指导:你好,一般来说是不会的,减肥最好不要吃减肥药对身体伤害很大,而且很容易反弹的。减肥最科学的方法是饮食加运动调节,首先在运动方面每天坚持运动二小时,在饮食方面三餐正常吃......
健康指导:你好,有胃病的话一定要注意饮食方面要多吃清淡的还有流食不要饿着,刺激性的食物喝冰冷的食物也不要吃,普洱茶也不要喝。
健康指导:你好,最主要的是你平时吃饭的时候是用哪边咀嚼的,一般你常咀嚼的一边要大一点的。建议你平时注意你咀嚼的方向。
健康指导:你好,你现在需要减肥,减肥最科学的方法是饮食加运动调节,首先在运动方面每天坚持运动二小时,在饮食方面三餐正常吃,晚餐可以少吃一些。