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个人简介: 张雪怡,国家二级心理咨询师,国际注册催眠治疗师,擅长神经症心理咨询(强迫、焦虑、恐惧),咨询时长已有6年,咨询效果佳,反映口碑好。对于患者我本着救死扶伤的原则,...
展开擅长疾病: 强迫症,宝宝缺乏安全感,儿童孤独症,疑病症,情感障碍,产后抑郁,非依赖性物质伴发依赖,心理障碍,应激反应及适应障碍,成瘾
所在医院:上海图远企业管理咨询有限公司
心理分析:您好!根据您的症状描述,初步诊断可以通过以下方法来缓解症状。心理指导:1接纳自我。接纳是改善症状的开始,不要伪装自我。 2每天定时体育运动,运动会让你的大脑分泌内啡肽......
心理分析:您好!根据您的症状描述,初步诊断可以通过以下方法解决问题。心理指导:1在现任男友面前,尽量不提前男友的事情。 2当现男友提及前男友事情时,你可采用一些话术来转移注意力......
问题分析:您好!根据您的症状描述,初步诊断可能是强迫症。可通过下面的方法进行缓解。意见建议:1当这些强迫思维出现时,需要你及时地做些运动来缓解焦虑,最好是会出汗的运动,比如跑步......