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个人简介: 赵坤,营养师,毕业于山东中医药大学。现在山东省中医院工作,擅长各种疾病的营养方面的治疗,尤其擅长糖尿病,恶性营养师不良,肥胖,维生素缺乏症等疾病的治疗,以及甲亢...
展开擅长疾病: 糖尿病,甲亢,颈椎病,腰椎病
所在医院:山东省中医院
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问题分析:您好!前锯肌的状态会直接影响腹肌的整体感觉,同时让您的胸下沿分离度看起来更好。可以反握(手心朝自己)引体向上和杠铃、哑铃推肩都可以募集到前锯肌。意见建议:建议可以做下......