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个人简介: 张梦涵,公共三级营养师,山东中医药大学营养学本科,偏重医学营养方向。对于患者尽我所能去帮助,希望我的一些营养学知识能帮到需要的人。
擅长疾病: 恶性营养不良病
所在医院:私人营养师
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问题分析:你好,根据你的描述的情况来讲,睡不好觉是一个很常见的心理生理障碍。意见建议:建议可以洗温水浴,洗个温水浴对于缓解紧张的情绪很有作用的,最主要要搞清楚睡不着的原因,平时......