• 姓名:周梅
  • 职称:一级营养师
  • 科室:其他
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擅长疾病: 恶性营养不良病 所在医院: 私人营养师

个人简介: 周梅,国家一级公共营养师,主要从事膳食评价、膳食配制等工作,擅长营养与疾病的关联性剖析,从生活起居、饮食习惯、营养保健等方面帮助病患纠正亚健康状态。我本着尽心竭...

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擅长疾病: 恶性营养不良病

所在医院:私人营养师

个人简介:周梅,国家一级公共营养师,主要从事膳食评价、膳食配制等工作,擅长营养与疾病的关联性剖析,从生活起居、饮食习惯、营养保健等方面帮助病患纠正亚健康状态。我本着尽心竭力帮助患者摆脱亚健康的原则,认真负责地对待每位患者。

饮食营养我每次晨跑前都喝一碗粥在吃两根香蕉这样是对的吗

问题分析:你好,其实如果想通过运动跑步达到健身效果是不需要节食的,一日三顿照常,只是不要吃太多脂肪多食物,不要吃太油。晨跑前粥和吃香蕉是可以的。一般的运动超过40分钟以上才会达......

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问题分析:你好,黑眼圈是肾精耗损的表现,与生活不规律,熬夜工作有关。意见建议:以后按时睡觉,时间久了会有所改善的,贴苹果片有一定的作用,可配合使用。

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