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擅长疾病： 维生素A过多病 所在医院：
济南医院
个人简介： 苗继慧。高级营养师。主要是亚健康，慢病如三高、心脑血管疾病等，现代生活病的健康调理，对患者本着“治未病”和“自然营养治疗”的原则，认真负责的对待每一位渴望健康的...
展开擅长疾病： 维生素A过多病
所在医院：济南医院
个人简介：苗继慧。高级营养师。主要是亚健康，慢病如三高、心脑血管疾病等，现代生活病的健康调理，对患者本着“治未病”和“自然营养治疗”的原则，认真负责的对待每一位渴望健康的生命，健康管理，管理健康！
生活起居做有氧运动可以达到减肥的效果不？
健康指导：减肥最有效的运动就是有氧运动，尤其是消耗能量较多的运动。例如慢跑、爬山、快步走、球类运动、游泳等有氧运动减肥，每次运动最好一次持续做完，中间不要停止，每次运动消耗热量......
减肥瘦身想要减肥应该多做运动吗？
健康指导：跑步减肥法是最常见的有氧运动减肥法,这个减肥方法实用性很强,并且实施起来很简单,但是进行跑步减肥还是需要掌握一定的时间和技巧还有跑步的方式。最佳时间就在早上,呼吸新鲜......
妇科综合你好，生完孩子例假每个月都来，
健康指导：月经不调的原因很多,通常可分为两大类：一是功能性的,如内分泌功能失常引起的月经不调;二是器质性如盆腔炎,子宫内膜炎,以及子宫内膜异位症等病变,也可引起月经不调.治疗月......
饮食营养你好，吃消炎药期间不可以喝绿豆水吧？在空间的时间里...
健康指导：应根据所患疾病的寒热虚实以及服用药性决定,不能一概而论.如果对病情以及所用的药物不了解的时候,最好是不要同时吃!绿豆本身也是一种中药,有清热解毒,消暑生津,利水消肿的......
减肥瘦身减肥跑步一周跑一次为合适
健康指导：如果想要减肥，慢跑40分钟到1个小时左右为宜。慢跑连续40分钟，做有氧运动，有氧运动的定义是心率110-140。有氧运动的时间也是要每周加几分钟，这样才能保持强度。如......
