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个人简介: 程瑞花,护士,毕业于河南职工医学院,现在在商丘市骨科医院从事临床骨外科和急诊护理工作已经两年。主要从事各种骨折,断指(趾)再植,断肢再造,皮瓣术后以及各种骨关节...
展开擅长疾病: 骨折
所在医院:商丘市骨科医院
指导意见:如果早上只吃燕麦片,营养比较单一,可加牛奶和鸡蛋,空腹或饭前吃水果可增加饱腹感,可以减少饭量!但简单饮食还不够,必须增加运动量!建议每天跑步一个小时以上
指导意见:你好!雀斑是属于遗传性基因决定的。无法彻底消失。吃维生素c.e只能缓解症状,让雀斑变淡!只要在安全剂量范围之内,不会对身体有影响的!建议多吃一些含这维生素多的蔬菜和水......