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个人简介: 韩雪冬,三级公共营养师,毕业于广东岭南职业技术学院,现在百侯中心卫生院基本公共卫生服务办公室从事慢性非传染性疾病管理工作已有两年,主要从事高血压、糖尿病患者的健...
展开擅长疾病: 高血压,糖尿病
所在医院:大埔县百侯中心卫生院
健康指导:您好,根据您所描述的情况,用脑过度导致疲劳,建议休息一段小长假,进行调整,饮食上多吃些优质蛋白含量丰富的食物,米饭不能少,蔬菜水果要多吃,午茶时间可以煲点红豆糖水来喝......
健康指导:您好,根据您所描述的情况,虚汗的症状多半是体质虚弱导致的,伴有失眠的情况,饮食上建议您多吃点优质蛋白比较丰富的食物,比如鸡蛋、牛奶、鱼类等,白天的时候可以多吃点蔬菜和......
健康指导:您好,根据您所描述的情况,建议最好不要用牛奶服用穿心莲片或是其他的药片,因为不能确定是否会引起反应导致食物中毒,穿心莲片最好饭后服用,建议饮食宜清淡为主,不建议吃炒饭......
健康指导:您好,根据您所描述的情况,黑眼圈和眼乏都说明睡眠不足或是睡眠质量不好,可以适当喝些阿胶水,但是不宜过量,如果是烦躁引起的睡眠质量差,建议少喝,可以多吃点水果和蔬菜,比......
健康指导:您好,根据您所描述的情况,建议您买一些洁面乳清洁脸部皮肤,平时外出不要暴晒在太阳底下,可以用伞或帽子遮阴,饮食上可以吃点利水排毒的食物,比如绿豆、薏米、红豆等食物,平......