信 誉 值:
个人简介: 冯淑红,中药药剂师,初级营养师,毕业于湖南中医药大学。现在深圳北京同仁堂中医馆工作五年,对临床常用中药,西药都能正常指导。常见病能正确处理。
擅长疾病: 维生素A过多病,恶性营养不良病
所在医院:北京同仁堂中医馆
健康指导:多做运动加强新陈代谢!加速脂肪的燃烧可以达到减肥效果!多户外运动比如爬山骑车打球做家务!以发汗为宜每天坚持四十分钟以上!多喝水多吃青菜水果!一日三餐定时定量!保持心情......
健康指导:方法很多关健是要坚持!先从运动开始给自己定一个计划!每次四十分钟以上!可以跑步打球跳舞做家务!以发汗为宜!一日三餐定时定量!不挑食不暴饮!多吃青菜水果!保持心情愉快!......
健康指导:这个是不科技的!如果是熟山楂可以健脾开胃助消化。如果是生山楂可以活血化瘀经期可以引起经量增多!有些导致时间延长!平时可以吃品种单一很难达到减肥效果!平时多运动一日三餐......
健康指导:减肥是一个漫长的过程!即使快速见效、也是会反弹的!平时一定要注意饮食、三餐定时定量!早吃饱晚吃少中吃好!青菜水果不能少!最主要是多动!跳舞跑步骑车做家务加强脂肪在体内......
健康指导:很胖吗?不要刻意去减肥,健康就好!多运动每天至少坚持半小时以上有氧运动,以发汗为宜!可以做家务,跑步、打球自己喜欢的都可以,一日三餐定时定量!不要过饱青菜水果不能少,......