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擅长疾病： 肠胃炎,高血压,糖尿病 所在医院：
涿州市中铁十八局一公司医院
个人简介： 侯红艳，执业医师、高级营养师，主要进行人体营养状况和膳食营养的评价、管理以及指导；对食品及配方进行营养评价；对营养知识进行宣讲并接受咨询。公共营养工作关系到大众...
展开擅长疾病： 肠胃炎,高血压,糖尿病
所在医院：涿州市中铁十八局一公司医院
个人简介：侯红艳，执业医师、高级营养师，主要进行人体营养状况和膳食营养的评价、管理以及指导；对食品及配方进行营养评价；对营养知识进行宣讲并接受咨询。公共营养工作关系到大众的健康与生命安全，我必万分认真地对待。
减肥瘦身我该如何减肥！减肥！
健康指导：你现在是学生，还在生长发育阶段，不需要节食，只需要好好地调整你的饮食和平时做适当的运动就可以达到减肥的目的。首先饮食要清淡，要有规律性，早上和中午可以吃些蛋白质含量高......
减肥瘦身过午不食真的能减肥吗？
健康指导：一天中最重要的饮食是在早上和中午，如果中午不能好好吃饭，下午就饿得早，就会引起胃酸大量分泌，就会进食大量的零食，晚饭也会吃的很多，一是不及时进食会引起胃黏膜损伤，二是......
体检生理期减肥什么意思啊？
健康指导：生理期减肥也叫经期减肥，利用女性荷尔蒙在经期的变化，从而调整饮食或做有氧运动来燃烧体内多余脂肪，而达到减肥的目的。所以说不管是是什么减肥都要调整饮食和做运动才能达到减......
产后妇科请问，如何减肥比较有效呢？
健康指导：减肥最安全最科学的方法是合理的饮食和适当的运动，才能达到有效的减肥效果。首先饮食要规律，要清淡，要多吃蔬菜和水果，要多喝水，不要吃高糖高脂的食物，不要吃肥腻油炸的食物......
减肥瘦身肚子上有肥胖纹怎么办
健康指导：肥胖纹是由于脂肪快速增加，导致皮肤弹力纤维损伤或断裂而形成的，刚开始时成红色，随着皮肤慢慢恢复就变成银白色。一般皮肤干燥缺乏水分的也会出现肥胖纹。建议每天洁肤后，用润......
