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个人简介: 林亮,男,副主任医师,擅长先天性小耳畸形,鼻畸形,面部皮肤松弛症,瘢痕(疤痕)。
展开擅长疾病: 先天性小耳畸形,鼻畸形,面部皮肤松弛症,瘢痕(疤痕)。
所在医院:武汉市同仁医院
问题分析:你好,据我了解的情况,没有一个固定的减肥食谱,计算出食物热卡,太理论化,实际生活不一定可行。大致上一日三餐都少吃点,吃六成饱就可以。意见建议:除了饮食数量上减少品种也......
健康指导:如果自身体重下降过快,也身体皮肤无法及时做调整,可能会出现这类情况。故而建议运动适量,由此培养习惯,满足人体自身消耗多余脂肪同时避免带来人体不适的出现。建议日常运动保......