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个人简介: 于郑州大学硕士研究生毕业,专业精神病与精神卫生学,发表SCI论文两篇,具有多年丰富的临床实践经验!
展开擅长疾病: 擅长抑郁症,焦虑症,睡眠障碍,社交恐惧症,暴食症,躁狂症,双相情感障碍,精神分裂症等精神疾病的诊断及治疗
所在医院:上海市长宁区精神卫生中心
指导意见:您好,你是否是有心事或者是植物神经紊乱引起的失眠,建议你睡前不要过分兴奋,放松心情,睡前喝一杯牛奶看看,是在不行可以适当的服用安定类药物进行调节
问题分析:无法控制自己的情绪时,不要压抑它,大声哭泣,砸枕头,都可以发泄内心的怒气。尽量在家做这些,不要把愤怒甩给别人。意见建议:闭上眼睛想一想,什么事梗在心里放不下,找出真实......
问题分析:您好,根据您的描述,您在学习时如果集中注意力会对别人造成影响,这是什么情况可以举个例子吗?意见建议:您目前的状态是中考之后,由于成绩的原因导致的抑郁吗?如果是这样的话......
指导意见:你好,失眠可能是有原因的,建议你去医院就诊,医生帮你分析一下引起失眠的原因,可能是学习紧张经常熬夜引起生物钟紊乱吧,可以养成良好生活习惯改变过来的。