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个人简介: 张超,中国医学科学院整形外科医院颌面整形中心副主任医师,中国医学科学院北京协和大学整形外科博士,美国Gerogia Health Sciences Univer...
展开擅长疾病: 下颌角截骨、颧弓内推、面部吸脂、身体吸脂、面部脂肪填充、微整形
所在医院:中国医学科学院整形外科医院
问题分析:你好;根据你的情况,在平时建议给予每天不低于30分钟的体育锻炼,有可能缓解体重增加的情况,在根据你的情况,可以给予适当的运动意见建议:在平时避免精神紧张,并合理休息,......
指导意见:你好,根据你的描叙,建议你采取荤素结合,体育锻炼的方式减肥,如多吃蔬菜水果,少吃或避免吃零食,碳酸饮料,坚持持续体育锻炼,如跑步,游泳等。