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个人简介: 陈旭,男,副主任医师,医学博士,山东大学精神病与精神卫生专业毕业,现任山东省精神卫生中心戒酒戒毒中心副主任,中华医学会会员、中国心理卫生协会会员、中国睡眠协会青...
展开擅长疾病: 酒依赖、毒品依赖、网络成瘾的诊治,青少年心理问题咨询。
所在医院:山东省精神卫生中心
健康指导:吸收不好是一方面,另外晚上的睡眠不足休息不够也是一方面,平时一定要注意生活规律,睡前可以喝一些热米粥之类的温热食物,促进睡眠,保证睡眠环境的安静,同时平时的饮食注意规......
健康指导:你好,您的情况考虑和气血不足,肾虚等方面相关,最好根据自己的情况进行调节,日常饮食要合理搭配避免辛辣刺激寒凉食物摄入多喝水多运动,推荐食疗 山药枸杞芡实粥,可以增进......
心理指导:您好,产妇的内分泌会发生改变,如果她自己的童年过得不好,压抑了大量负面情绪,就容易引起抑郁,最好劝说她接受心理咨询,家人也要多关注她的情绪和感觉,鼓励她表达自己,果然......
心理指导:您好,抑郁的发生往往与情绪的压抑有关,如果能尊重自己的感觉,接纳自己真实的状态,人就会摆脱抑郁,但是这个过程有时候是需要外力的支持的,如果觉得有必要,可以请心理咨询师......
心理指导:您好,抑郁的发生往往与情绪的压抑有关,多关注自己的情绪和感觉,接纳好自己的过去就会有所改善,家人可以多给予感觉上的关注,鼓励她表达自己,但是最好还是让心理咨询师处理,......