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个人简介: 赵耀忠,男,副主任医师,第二军医大学长征医院整形外科副教授。硕士研究生导师。从事整形修复、显微外科及美容外科临床、教学及科研工作30年,有丰富的临床实践经验。擅...
展开擅长疾病: 先天及外伤后体表器官畸形(小耳畸形、颜面部发育不良、性别畸形、肛门失禁、尿道下裂及隐匿性阴茎、多指畸形、各种血管瘤及先天性斜颈等)、会阴部整形(处女膜修补、小阴唇及阴蒂肥大整复、包皮过长及包茎)、各种瘢痕畸形(如爪形手挛缩、唇裂术后继发畸形等)及形体整复(脂肪抽吸及注射、隆乳及巨乳缩小等)、面部美容(隆鼻、颏部及下颌角矫形、重睑、眼袋及眉形整复等)以及腋臭的手术治疗和难治性创面整复。
所在医院:上海长征医院
指导意见:您好,夏天不容易长胖的,多吃些有利于减肥的水果蔬菜,比如西红柿,苦瓜,黄瓜,葡萄,西瓜等,不要吃高热量高脂肪的食物,适当的运动,最好每天跑步半小时,跑完做深蹲,平板支......
问题分析:您好,一般腹部赘肉主要是吃入食物的热量太高,缺乏运动,可能坐下的时候多,体内消耗热量太少导致的,需要控制零食及运动来减肥。意见建议:建议少吃或不吃零食,实在不行可以用......