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个人简介: 任军,男,现任武汉市第三医院医疗美容科、整形外科行政主任、主任医师、教授、硕导,中共党员。毕业于同济医科大学(硕士)、任中华医学会武汉分会第14、15、16届理...
展开擅长疾病: 各种美容手术,如五官美容、假体隆胸、微创整形、面部除皱、抽脂塑形等;先天性、后天性各种损伤和畸形的形态和功能整复,尤其是各种器官的再造手术,如:“全耳再造、全鼻再造、巨乳缩小、头面部综合整形术、两性畸形等等”,体形雕塑、修改脸型、修改各种错误手术。
所在医院:武汉市同仁医院
指导意见:你好,想要减肥,关键是控制嘴巴,吃得少才能减肥,任何减肥方法都要以控制饮食为基础,因为吃下去的都是能量。所以建议你要把食物总量减少一半,多吃蔬菜精肉,少吃淀粉类的米饭......
指导意见:您好,这样的情况可以通过运动减肥。采取少食 多餐的方式。另外,要注意做好准备活动,运动完也要充分放松肌肉。平时也要注意按 摩,特别是采用快走的方式。少吃淀粉类食物,多......