怎样减少这种情况
早上起床的时候会出现头晕，而且我头重脚轻，走路摇晃的情况，这种情况首先考虑是不是由于脑供血不足的原因导致的。考虑脑部供血原因引起。正常人会在睡眠不佳、起床动作过猛等情况下出现。
胸闷喘不过可以去医院做心电图，心脏彩超，拍胸片等相关的检查，确定病因以后再选择合理的治疗方法。平时注意规律作息，放松心情，必要时可以结合精神心理科的心理疏导治疗，同时必要时也可以联合应用一些改善情绪，改善睡眠的药物，有助于缓解不适症状。
感冒常常会出现头重脚轻，是由于体内受到了病毒、细菌、支原体、衣原体、立克次体等病原体入侵，使上呼吸道黏膜发生炎症反应，从而表现为其黏膜的充血、水肿，有大量炎性分泌物的渗出。
早上醒来全身发软无力可能是患有哮喘或心脏病，应该去医院检查一下，在医生的指导下正规用药治疗，多喝水，饮食宜清淡易消化为主，少吃肥肉油腻辛辣刺激性的食物，适当运动锻炼，不能劳累过度，注意休息，避免接触过敏原。
到正规医院神经内科就诊做颈椎片、血常规、血糖、血压等检查，最常见于发热性疾病，高血压病，脑动脉硬化，颅脑外伤综合征，神经症等，一般的头晕可以选用晕痛定，西比灵，倍他啶合用就可以治愈，避免辛辣油腻饮食。
这些症状还是先去医院消除血压和血糖异常、感冒的可能性以及颈椎问题造成的神经压迫。同时，应检测血液生化以消除低钾问题。与此同时，应检测血常规，以消除病毒和感冒的问题。
