记不住东西可以结合中药进行调理，中药以通气穴、除湿热、补肾气为主，具有很好的调理气血平衡和补脾益肾的作用，能够缓解由于神经衰弱而带来的记忆力下降。其次要保持心情舒畅，避免精神过度紧张和焦虑，脑力劳动不要太多。
脑子记不住东西，原因有很多比如，第一，没有良好的休息睡眠，经常熬夜劳累，良好的休息睡眠，容易出现脑子记不住东西。第二，心态很关键，如果长时间做事注意力不集中，三心二意，脑子也不容易记住东西。
存在着气血亏虚、心脾虚弱的问题。尽量的是少用电子产品，少玩手机，辐射对我们的大脑有很大的刺激性，可以多吃一些增强记忆力的食物。调整思维方法，多数失眠与情绪关系密切，因此一切顺其自然，保持心态平和最重要。
病情分析：儿童在成长阶段，也是记忆力在增长的阶段.分人而异，有的儿童记忆好，有的就显得有点差.有时候缺微量元素.尤其是缺锌.指导意见：平时多注意给孩子饮食上的照顾，多吃点蛋还有鱼，补充些微量元素，平时多让孩子运动，吃蔬菜，身体上补充营养.
问题分析：儿童在成长阶段也是记忆力在增长的阶段.分人而异有的儿童记忆好有的就显得有点差.有时候缺微量元素.尤其是缺锌.
意见建议：平时多注意给孩子饮食上的照顾多吃点蛋还有鱼补充些微量元素平时多让孩子运动吃蔬菜身体上补充营养.
病情分析：儿童在成长阶段，也是记忆力在增长的阶段.分人而异，有的儿童记忆好，有的就显得有点差.有时候缺微量元素.尤其是缺锌.指导意见：平时多注意给孩子饮食上的照顾，多吃点蛋还有鱼，补充些微量元素，平时多让孩子运动，吃蔬菜，身体上补充营养.