读书总是有假想敌，准备考公的我应该怎么办？

读书总是有假想敌，准备考公的我应该怎么办？我以前读书很好，并且全面发展，才艺各方面都不错，但归根结底成绩才是我最骄傲的事。可上了重点高中后发现自己不能再像以前一样稳定在前三，就给自己施加了很大的压力，却开始失眠，并且因为总是拿自己和别人比，读书出现了幻觉，注意力变得很难集中。后来高二编班了，没有熟悉的朋友，我本来以为远离了我的假想敌我就可以集中注意力了，没想到由于给自己的压力越来越大，我的心理越来越脆弱，任何在我周围的人都成为了我的假想敌，我总是想着我要赢他们，可是注意力却越来越不集中，成绩下滑得越来越厉害，一到考试就紧张得全身发抖。高考可想而知比平时还差，最后只上了二本。我本来想考研，但是进了大学发现一读书还是会有压力，后遗症还是没有消失，就转移注意力，尽量多和外界交流，性格开朗了，高考后遗症也少了很多。大学期间我一直积极调整自己的心理状态，以为自己总算从噩梦中逃出来了，可是现在面临就业压力，我想考公务员，前几个月我能努力去克服自己的学习障碍，这两个月莫名其妙地因为认识了同一间自习教室的某个男生，挺屌丝的一人，我就又开始想七想八。说出来挺害羞的，因为我属于比较有亲和力的一型，也比较招男生喜欢，我就开始怀疑这个男生喜欢我。我是属于谈恋爱和读书很难做到齐头并进的人，所以读书的时候特别怕有男生喜欢我。虽然我知道有时候是自己的错觉，但是就是会克制不住地去乱想，无法集中精神。现在他就算我一个假想敌了，虽然我感觉他喜欢我是我的错觉，可是以一种胡思乱想的状态学习了一段时间，现在想集中精神都难了。我经常早上斗志昂扬地去自习，却被自己的胡思乱想打败，晚上回宿舍的时候就垂头丧气。我其实还是喜欢读书的，但是就是没法集中精神，我快疯了。其实我心理很健康的，知道自己有什么压力就会知道要去释放，要去积极应对。我也经常参加文娱活动，不缺乏和社会、朋友的交流，也不内向。但是就是读书容易有假想敌，一发现自己又克服不了自己的心理，就会浮躁。好像越是想忘掉越忘不掉。我不想我这一生就这样被毁了。我还想当主持人，可那需要积累很多的知识。静不下来我会一事无成。我该怎么办？？？？？