更年期女性朋友如何治疗才比较有成效?

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更年期女性朋友如何治疗才比较有成效?
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许光生 医师 皮肤科
擅长:银屑病、牛皮癣、皮肤癣各类疑难病
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问题分析: 俗话说得好,“人逢喜事精神爽”,那么从另一个角度来说,良好的心态更会给人带来长久的持续的积极的影响。有人遇到事情喜欢从积极的方面去考虑,有人则相反,凡事先看到不利的方面,结果使自己时时不开心,影响了身心健康。人的情感是非常丰富的,任何人都会有明显的喜怒哀乐的情感变化,但性情开朗的人,会在最短的时间把情绪调整到较好状态。
意见建议:生活起居有时,工作娱乐有度,养成良好的生活习惯、形成现代科学健康的生活方式,才能保证有充沛的精力和体力。另外饮食上不偏食、不吃零食,调配好合理的膳食结构,要粗粮细粮相搭配。
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相关问答

女性更年期神经紊乱,是更年期内分泌失调导致,需要做好自我心理调理,同时也要给予更多关心和爱护,进行内分泌激素的化验检查,必要的时候可以配合应用性激素等进行治疗。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

女性更年期体内卵巢激素分泌减少,导致神经内分泌紊乱,表现为焦虑、抑郁、失眠等症状。一般处理方法如下:
1、自我调理:环境因素引起的失眠,恢复原环境后可得到改善;短期失眠,如一个月失眠2-3次,不属于病态,对日常工作生活没有影响,不需要治疗。
2、治疗原发疾病,如神经系统疾病和脑血管疾病。
3、安眠药:长期服用可引起依赖性,部分老年患者易出现记忆力减退、老年痴呆症和跌倒。
4、非药物治疗:调节情绪,放松情绪,避免精神因素的刺激;增加运动量,如太极拳、太极剑、五禽戏等。养成良好的习惯,尽量10点入睡,睡前避免喝咖啡、茶、奶茶等刺激性饮料。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

更年期多在女性45岁至55岁期间,更年期综合征的发生与女性生理激素改变、肝肾阴虚等情况有关,若想平稳度过更年期,女性可以在医师指导下吃些雌激素含量丰富的食物,如大豆、木瓜、蜂王浆等,同时配合牛羊肉、山药、黑芝麻、阿胶等滋阴补肾食物,也利于改善身体机能,预防更年期综合征发生。
在更年期综合征发生后,女性常伴有卵巢功能减退、肝肾功能衰退,可出现失眠健忘、烦躁易怒、抑郁多疑、潮热汗出等多种症状,如不及时干预会使病症加重,对于女性的生活质量也有较大影响。如果出现烘热汗出、头晕耳鸣、烦躁、腰膝酸软、失眠多梦等情况,可选用合适的药物以减轻症状,如静心口服液、乌鸡白凤丸、复方阿胶浆等药物,其中,静心口服液含多种中药成份,能从根源上温和调理更年期。
如果只出现了失眠症状,且情况较轻的情形下,可以选用静心助眠口服液进行调理,其为本草天然药物,女性可长期放心用药,从而使药物发挥更好的疗效。

李云波主任医师中医科北京中医药大学第三附属医院已帮助用户:3
擅长:中西医结合治疗不孕不育、月经病、围绝经期综合征、经前期紧张综合征、多囊卵巢综合征、功能失调性子宫出血、子宫内膜异位症、宫颈疾患,盆腔炎等各种妇产科临床疾病

更年期失眠一般采用中西药结合综合性治疗,以镇静安神及解释支持性心理治疗为主,具体药物可去正规医院、别去私人的进行咨询。也要辅以采用放松疗法,主要表现在日常生活中每晚临睡前的放松,不动脑、不激动等。要放松脑子,放松神经,平稳情绪,进入睡眠。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院已帮助用户:0
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

更年期高血压症状一般是收缩压上升,舒张压改变较少或没有,眼底、心脏和肾脏没有受伤害表现。除了服用减压药外,控制热能摄入,减少高脂肪饮食,应食用低胆固醇食物。高胆固醇食物有动物内脏、蛋黄、鱼子、各种动物油,限制含糖高的食品,控制食盐的摄入,多吃新鲜蔬菜,严格控制烟、酒,强身体锻炼,调节自己的心态,保持胸怀开阔、心情舒畅,非常有助于治疗。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

对于更年期焦虑症的治疗,一般可以通过改善生活方式以及药物治疗的方式来进行。
一、改善生活方式
由于女性更年期焦虑症是一种精神疾病,治疗方式需通过心理治疗为主要手段,可以通过日常生活中的饮食进行调理,多食用一些新鲜的瓜果蔬菜,来满足自身营养需求;适当的进行一些体育锻炼,增强自身免疫抵抗力;家人的关心以及问候也能起到非常重要的作用。
二、药物治疗
随着更年期卵巢功能衰退,雌激素减弱,就会出现焦虑、烦躁等症状,可以在医生的指导下服用性激素类药物进行治疗,也可服用一些营养神经药物。此外,一些中成药物也有很好的疗效,中医认为本病的发生与绝经前后的生理特点密切相关。妇女于49岁前后,肾气渐衰,天癸渐竭,冲任衰少,易导致肾阴阳失调而发病。而肾常累及于心、肝、脾等多脏、多经,致使本病证候复杂。机体阴平阳秘的平衡被打破,则出现一系列的临床症状。如同仁堂坤宝丸,这是采用何首乌、白芍、赤芍、当归、枸杞子等二十三味中药组方制成的丸剂,对于改善女性由更年期引发多种不适症状有很好的改善效果,同时也能缓解焦虑症的问题。同时,更年期女性多伴有痰火上扰症状,如心悸、头疼等,可配合使用同仁牛黄清心丸进行治疗,可有效改善相应症状。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征