缩紧阴道是阴道收缩的一个状态，阴道有时候如果有不舒服的症状，主要考虑存在细菌感染，阴道炎症的可能性比较高，可以进行阴道B超和对于阴道分泌物的检查，根据检查结果针对性治疗。
阴道松弛缩紧的方法有提肛运动、盘底肌肉理疗、手术等。阴道松弛基本都是因为怀孕生孩子的关系，加上年龄关系，导致阴道松弛。平时多做提肛运动，憋气后收缩肛门、收缩会阴部，每次2-3秒钟，反复做，每天2-3次，每次15分钟，长期坚持是有效果的。也可以做盘底肌肉理疗，使盆底肌肉收缩。最有效的就是手术治疗，将阴道壁多余的部分切除后缝合，效果明显。
女性在怀孕初期所出现的子宫收缩现象，很可能是由于情绪过度集中，身体内分泌失调，体质下降，子宫过度膨胀的有一定的关系，女性不要有太大的心理顾虑，要学会释放自己的心理压力。
做过缩紧术有可能不能正常分娩，去和当地医生沟通。每个人情况不一样，因人而异。平时加强营养，荤素搭配，饮食多样化，不要偏食，多吃新鲜的蔬菜和水果。加强体育锻炼强身健体，提高身体抵抗力，生活有规律，不要熬夜。
包皮水肿怎么消除不要担心了，对于包皮水肿，怎么消除患者照着做就好了。包皮术后出现水肿是一种常见现象，一般在一周左右会恢复正常，如果一到两个月还出现水肿的，考虑是术后淋巴回流受阻或感染引起的。及时到医院做抗炎治疗，另外还应保持局部卫生清洁，避免纱布沾水，禁忌烟酒和辛辣刺激性食物。以上是对如何消除包皮水肿问题。
一般来说，产后阴道松弛抗炎做运动变得紧致。
产后阴道松弛，要保持紧绷，可以在产后24小时内进行抬腿运动、仰卧起坐、缩肛运动、反复收缩肛门、空中蹬单车等，每次大约10分钟。产后10天可以进行膝胸卧位，防止子宫后倾。产后早期的活动也要在24小时之后进行，24小时后可以下床行走、上厕所等，这样可以帮助产妇恢复体力，缓解产后阴道松弛。
