我没有吃上火的东西，但是老是会上火

只要不是过量生吃洋葱，而是炒熟食用是不会上火的。洋葱属于温性食物，适量食用洋葱是不会出现上火的现象。相反它具有解热，祛痰的功效。洋葱生吃可以保留它最大的功效，加热后会导致部分营养流失。

老是上火，一方面跟日常的生活起居有密切关系，比如像平时熬夜、喜欢吃一些肥甘厚腻、辛辣刺激的食物。另一方面也跟自己的体质有关系。也就是中医所说的热性体质，体质都比较健壮、面色有油光、性格急躁、容易发怒、多动。

老是上火，一方面跟日常的生活起居有密切关系，比如像平时熬夜、喜欢吃一些肥甘厚腻、辛辣刺激的食物。另一方面也跟自己的体质有关系。也就是中医所说的热性体质，体质都比较健壮、面色有油光、性格急躁、容易发怒、多动。

嘴唇红可能是脾脏内火。气血循环不太好有关系，有无季节性，这个结合有无季节性看看，若是无季节影响的，可以多喝点去火的茶水，不要熬夜，注意劳逸结合。可以多吃富含维c的新鲜水果。

嘴唇红可能是脾脏内火。气血循环不太好有关系，有无季节性，这个结合有无季节性看看，若是无季节影响的，可以多喝点去火的茶水，不要熬夜，注意劳逸结合。可以多吃富含维c的新鲜水果。

甜瓜是一种营养价值非常高的水果，性价比非常高，而且即便过量食用也不会上火。但如果一次性吃太多甜瓜很容易腹胀。对于脾胃虚寒或者是血糖高的人，在吃甜瓜的时候更是要特别慎重。