例假前四天同房安全吗

正常例假前四天同房是安全的。
如果女性的经期是正常的，那么在例假前4天同房就是安全的，若是女性出现了月经不调的情况，就会使得月经周期不规则，也就使得在例假前4天同房是不安全的。这时就需要在同房时做好避孕措施，并进行规律的作息和饮食，缓解月经不调的情况。
经期的女性还需保持休息环境清洁、安静、舒适，保证充足睡眠，摄入新鲜食物。

想要推迟月经的到来可以通过服用药物来达到效果，从而达到延缓月经的目的。这种药物应该在月经前三周服用，是一种激素类药，可以帮助推迟月经。每个人都要注意服用药量，否则可能会引起闭经。

正常生产后在35-55天之内就会来例假，但是每个人的体质不同，来例假的时间就不会相同。产后有一段时是体内激素水平恢复正常的时期，怀孕期间的高雌激素、高孕激素水平要下降，恢复到正常范围才能有排卵和来月经。

正常的月经颜色是暗红色的，里面没有血凝块，量也不是很多。但是在月经来第一天和快结束的时候，颜色比较淡是没有关系的，因为月经的前面两天量本来就不是很多，当然如果月经颜色特别淡的，也需要考虑是不是有贫血，建议注意休息加强营养。

来例假泡脚可以帮助缓解痛经，消除疲劳，还能改善睡眠。一些女性朋友的体质偏寒，经血容易凝滞，不易排出，而且还会结成血块，引起痛经。通过泡脚，可以促进全身的血液循环，让经血的排出更加顺畅。

例假一般指月经。通常月经完三天就可以同房。月经过后子宫内膜毛细血管以及血窦闭合通常是需要时间的。过早同房容易导致女性再次出血，或者可能会引起慢性妇科炎症。月经过后三天属于安全期，一般属于自然避孕期。所以同房，通常可以不选择其他的避孕方式。但是对于月经周期不稳定的女性，通常还是需要注意采取避孕措施，比如避孕套、遵医嘱使用避孕药等。