首先,银屑病患者在家里一定要改变自己的生活方式补鞥呢抽烟、喝酒、熬夜。生活中要注意避免食用辛辣刺激性食品和海鲜,以免引起银屑病患者再次发作。
另外,在家里洗完澡时要避免过冷或者过热,因为银屑病患者肌肤非常的娇嫩,洗澡时使用的水温不宜太高,或者是用力过猛,否则会对肌肤造成损伤。
此外还要在日常的生活中要做好防护措施,一些银屑病患者在受到寒风侵袭后,很可能会复发,要做好肌肤的滋润工作。
保持乐观的情绪有人统计,银屑病75%以上伴有急躁、激动、易怒的不良情绪。因精神刺激而发病或加重,也有的因心情开朗而自愈。因此,树立战胜疾病的信心,保持平和、安祥的心境,是预防银屑病复发的一剂良药。(2)适当的休息及运动锻炼自己的体魄,增强抵抗力,如太极拳锻炼、气功疗法等。
平时一定要放松心情,减轻压力,避免精神紧张,保持每天心情舒畅,平时少吃油腻辛辣刺激食物及熬夜烟酒等,银屑病病人多吃含有维生素及蛋白质的食物瓜果蔬菜,如油菜,苦瓜,白菜,白萝卜,黄瓜,茄子,黄豆芽、绿豆芽、豆腐、菠菜、芹菜、西红柿、豆角等。
由于该病的发病原因十分复杂,因此治疗起来不容易,并且该病还容易反复,因此患病后一定要及时到正规的皮肤病医院接受治疗,切勿拖延,或是盲目相信一些偏方,这些都是不科学的。甚至会带来严重后果。要根据医生的建议合理选择适合自己的治疗方案。
注意不要吃海鲜或者是发物,多吃一些新鲜的蔬菜和水果。可以吃些西红柿,番茄红素通过有效清除体内的自由基,预防和修复细胞损伤,抑制DNA的氧化,从而降低癌症的发生率。