让臀部瘦下来可以选择抽脂手术的方法，还要适当的增加一些运动锻炼。臀部比较肥胖可能是缺乏运动锻炼的原因，还有可能是经常暴饮暴食造成的，通过抽脂手术的方法，利用负压的吸引能力，将脂肪排出体外，从而达到瘦身的效果。手术以后也可能会出现肥胖复发，所以要适当的增加一些运动锻炼，比如跑步或者是游泳，能够消耗热量和燃烧脂肪，控制自身的体重。平常需要吃一些清淡的食物，保持良好的卫生习惯，不能暴饮暴食。
如果您想要快速瘦下来建议您可以选择臀部吸脂手术。臀部吸脂能有效改变脂肪堆集问题。解决臀部的赘肉难减的问题。臀部吸脂采用局部麻醉，吸除多余的皮下脂肪。快速去除皮下多余脂肪，不仅能够瘦身，而且还能塑形，使曲线更为优美。臀部吸脂的重点在于减小臀围，将松弛下垂的部分修饰上提，缩小臀围的宽度，适当调整臀部后翘的高度，减少臀上部的脂肪，使从腰到臀部的曲线圆滑流畅，减少大腿根部脂肪，使大腿显得优美而修长。建议求美者去正规的医美机构进行手术，以确保良好的效果。
蝴蝶臀一般可以通过运动锻炼的方法瘦，也可以通过负压吸脂手术的方法变瘦。通过加强日常的运动锻炼，能够将体内的热量以及脂肪燃烧掉，达到减肥瘦身的目的，对瘦蝴蝶臀也能够起到一定的效果。但如果运动锻炼之后，蝴蝶臀的情况还是没有得到较好的改善，也可以选择负压吸脂手术，能够将局部多余的脂肪抽出，快速的达到瘦臀的目的。平时不要长时间的坐着，加强日常的活动量，以免脂肪再次过度堆积。
臀部肥胖可以选择负压吸脂瘦臀。负压吸脂瘦臀的优点是吸出的脂肪经过纯化后可以再次利用。臀部吸脂术是目前最常应用且效果可靠的臀部塑形减肥方法，其中电动负压吸脂术创造于20世纪70年代，是较传统的吸脂技术，是用电动吸引器或专用的负压吸脂机，连接吸脂导管和金属管，通过皮肤小切口将吸脂管插入皮下脂肪层，利用电动负压的吸力，将人体局部堆积的皮下脂肪抽吸到体外。吸脂术已是国内外常用的减肥塑形手术，并发症发生率很低，尤其严重并发症极少发生。建议求美者去正规的医美机构进行手术，以确保良好的效果。
减肥脸部可能会瘦，但是效果会不太明显。在减肥时全身脂肪都会出现减少的现象，所以脸部也可能会变瘦，坚持一段时间才能看见效果，如果想要短时间让脸部变瘦，可以通过吸脂的方式，利用负压吸引力的方法，将脸部多余的脂肪吸取出来，可以达到迅速瘦脸的目的，在做吸脂手术时要遵循少量多次的原则，以免对身体造成影响。在日常中养成良好的饮食习惯，避免暴饮暴食，减少高脂肪、高热量食物的摄入。
让脸部瘦下来可以通过注射瘦脸针的方式来改善，也可以通过注射溶脂针的方式来治疗。瘦脸针里面的主要成分是a型肉毒素注射以后能够起到独占神经的作用，使肌肉萎缩，达到瘦脸的效果！从指针注射以后可以使局部多余的脂肪快速的溶脂和分解从而使脸变瘦，一般需要按疗程来注射，效果会更加的好。在注射以后一定要注意针眼部位的护理，短时间内避免沾水，也不可以使用刺激性和油炸食物。
