抗糖可以减肥。
抗糖就是减少糖分，含糖食品的摄入。糖属于高热量的食物，过多进食如果不能有效的消耗掉，就会转化成糖原，在身体内储存，引起发胖，所以抗糖可以减肥。患者可以采取中医减肥，在中医理论的指导下，通过针灸来改善脏腑经络循环、调节机体平衡，从而达到减肥的效果。价格为100~6000元，具体价格和医院级别、地域消费水平等有关。
抗糖减肥法效果一般不是特别的好，通常可以通过运动锻炼以及控制饮食的方法减肥。抗糖减肥法通常就是减少糖分的摄入，能够达到减轻体重的效果，但是过于严格的控制糖分的摄入，还有可能会诱发低血糖，因此尽量避免采取抗糖减肥法进行减肥，减肥时可以多做运动锻炼以及控制饮食，必要时也可以通过做抽脂手术的方法减肥，能够将体内多余的脂肪抽出来。平时要保持规律的生活作息，尽量避免熬夜，以免影响到身体新陈代谢。
抗糖只是有助于减肥，对减肥的作用不大，想要减肥可以去医院做抽脂手术。抗糖就是减少碳水化合物的摄入量，平时少吃甜食也要少吃面食。如果身体过度肥胖，可以到正规的整形医院做抽脂手术进行减肥。抽脂手术原理利用先进的仪器通过负压的方式，在皮肤切口然后插入吸脂管，通过负压的方式把身体中多余的脂肪抽出体外，达到减肥的效果，可以作用于身体的各个部位，快速减肥，立竿见影，让身材变得更加苗条。建议去正规的医院接受治疗，正规医院的技术和品质有一定的保障，能够很好的预防感染，避免带来不必要的麻烦。
通常情况下，正确减肥一般是通过规律的生活方式，还要有运动和低脂肪饮食。具体分析如下：
1.规律的生活方式：在减肥期间，一般是建议作息规律，避免熬夜，要保证充足的睡眠时间，可以促进减肥和身体健康。
2.运动和低脂肪饮食：在减肥的时候，运动和低脂肪饮食是必不可少的，减少高热量、高脂肪食物的摄入，多吃蔬菜、水果，再配合合理的运动，通常可以促进健康减肥，还可以促进身体健康。
十岁小孩可以通过改善饮食、运动等方式来减肥，具体分析如下：
1.改善饮食：十岁小孩可以通过控制饮食来减肥，平时的饮食以清淡、易消化为主，如水果、蔬菜，可以适当喝纯牛奶和酸奶，不要吃高热量、高脂肪的食物，比如爆米花、汉堡、炸鸡、巧克力。
2.运动：十岁的孩子可以采取运动的方式进行减肥。家长可以利用孩子上下学的时间，让孩子走路、慢跑、跳绳、踢毽子、打羽毛球、打乒乓球等。
