男性大肚腩可以经常参加体育锻炼，比如仰卧起坐和慢跑以及游泳等运动，通过这些运动可以消耗体内的热量，也能让体内的脂肪快速燃烧，从而可以达到去除大肚腩的效果。另外患者也可以在医生的指导下，通过抽脂手术的方法进行治疗。抽脂手术主要是利用负压吸引的方法，将局部多余的脂肪抽出减少脂肪量堆积，从而可以达到迅速瘦肚子的目的。在恢复期间避免暴饮暴食，不要吃自己或者油腻性的食物。
男性想要消除大肚腩可以通过坚持锻炼来改善，也可以到医院通过医美的方式来进行治疗。平时不控制饮食，或者是喜欢吃高脂肪高热量的食物，容易导致脂肪堆积在腹部形成大肚腩，坚持锻炼可以加速脂肪燃烧，加快血液循环，就有很好的塑身效果。想要快速减掉可以通过吸脂手术来治疗，吸脂手术是一种比较常见的局部瘦身方式，可以在短期内把肚腩部位的脂肪抽出。在平时要控制饮食，坚持锻炼。
消除大肚腩一般可以通过注射溶脂针的方法进行治疗，也可以通过抽脂的方法改善。大肚腩多数是由于长时间久坐导致脂肪堆积引起的，注射溶脂针通常能够将局部的脂肪溶解掉，然后随着身体的代谢排出体外。也可以采用抽脂的方法进行治疗，通常会利用负压器将局部多余的脂肪抽出体外，能够得到很好的瘦身效果。在日常生活中一定要合理调整饮食，多吃水果和蔬菜，尽量避免吃一些过于油腻的食物。
消除大肚腩一般可以通过运动的方法进行改善，必要时也可以通过手术的方式进行治疗。大肚腩多数是由于不爱运动的原因，可以通过加强锻炼的方式进行改善，比如骑单车或者跑步，但是需要长期的坚持才能够见到效果。如果是情况没有得到相关的缓解，也可以通过抽脂手术的方式进行改善，抽脂手术通常是将身体内部多余的脂肪进行抽出，从而使大肚腩的情况得到有效的缓解。在日常生活中避免长期久坐，要合理的搭配饮食，同时也要多喝温开水。
消除大肚腩需要控制好饮食，适当做些运动锻炼，并且还要通过抽脂抽出的方法制定。如果出现大肚腩症状，并且经常暴饮暴食，还有可能会导致血压出现升高的现象，因此一定要及时控制改善不良的饮食，保持一日三餐定时定量，每天坚持有氧运动。若是想要达到优质的减肥效果，也可以选择抽脂手术，可以直接将脂肪排出体外，达到良好的瘦身效果。手术后可能会导致局部受到创伤，避免在两周之内有性生活或者是剧烈运动，保持良好的心情。
想要消除大肚腩，除了运动外，可还以去医院做吸脂手术。吸脂手术，这种方法是会根据肚子部位的肥胖情况，把多余的脂肪抽取出来，以此来消除大肚腩，每个人的肥胖情况不一样，抽取的脂肪量会有差异，如果肚子部位的脂肪特别厚重，往往需要多次手术才能达到比较理想的效果.手术所形成的伤口比较小，一般不会对肚子部位造成严重的损伤，安全性比较高。建议患者去正规医院进行手术，并且术后要注意保护好肚子部位，避免受到挤压。