男性大肚腩可以经常参加体育锻炼，比如仰卧起坐和慢跑以及游泳等运动，通过这些运动可以消耗体内的热量，也能让体内的脂肪快速燃烧，从而可以达到去除大肚腩的效果。另外患者也可以在医生的指导下，通过抽脂手术的方法进行治疗。抽脂手术主要是利用负压吸引的方法，将局部多余的脂肪抽出减少脂肪量堆积，从而可以达到迅速瘦肚子的目的。在恢复期间避免暴饮暴食，不要吃自己或者油腻性的食物。
男性想要消除大肚腩可以通过坚持锻炼来改善，也可以到医院通过医美的方式来进行治疗。平时不控制饮食，或者是喜欢吃高脂肪高热量的食物，容易导致脂肪堆积在腹部形成大肚腩，坚持锻炼可以加速脂肪燃烧，加快血液循环，就有很好的塑身效果。想要快速减掉可以通过吸脂手术来治疗，吸脂手术是一种比较常见的局部瘦身方式，可以在短期内把肚腩部位的脂肪抽出。在平时要控制饮食，坚持锻炼。
消除大肚腩一般可以通过运动的方法进行改善，必要时也可以通过手术的方式进行治疗。大肚腩多数是由于不爱运动的原因，可以通过加强锻炼的方式进行改善，比如骑单车或者跑步，但是需要长期的坚持才能够见到效果。如果是情况没有得到相关的缓解，也可以通过抽脂手术的方式进行改善，抽脂手术通常是将身体内部多余的脂肪进行抽出，从而使大肚腩的情况得到有效的缓解。在日常生活中避免长期久坐，要合理的搭配饮食，同时也要多喝温开水。
消除大肚腩需要控制好饮食，适当做些运动锻炼，并且还要通过抽脂抽出的方法制定。如果出现大肚腩症状，并且经常暴饮暴食，还有可能会导致血压出现升高的现象，因此一定要及时控制改善不良的饮食，保持一日三餐定时定量，每天坚持有氧运动。若是想要达到优质的减肥效果，也可以选择抽脂手术，可以直接将脂肪排出体外，达到良好的瘦身效果。手术后可能会导致局部受到创伤，避免在两周之内有性生活或者是剧烈运动，保持良好的心情。
消除大肚腩可以通过激光溶脂手术的方法来进行改善，并且要合理控制饮食。激光溶脂手术是利用特定的光热原理，作用于脂肪层部位，能够使脂肪层进化的分解，并通过人体新陈代谢系统排出体外，达到消除大肚腩的效果，也能达到一定的减肥和瘦身的目的。在饮食上也要合理进行控制，尽量要避免高热量的食物摄入，应以清淡的饮食为主。避免暴饮暴食的情况，引起局部肥胖的原因大多是由于长期的久坐或者是不加强训练所引起。
