痛经手脚冰凉可以考虑是宫寒或者着凉
痛经手脚冰凉和患有宫寒或者着凉有直接关系，一旦情况受凉或者受到潮湿，都会导致痛经或者手脚冰凉的情况发生，并且在出现手脚冰凉的时候，一定要注意及时选择中药的方式缓解，才能够缓解痛经。
痛经多热敷肚子，还可以用手轻轻按摩，注意保暖，不要做剧烈运动，不要同房，多喝热水。可以卧床多听音乐来缓解紧张的，情绪适当放松心情对痛经都是有帮助的。
痛经严重造成恶心呕吐以及浑身出冷汗。
痛经通常是宫寒的原因，还有可能是内分泌失调所致，也有可能是气血瘀滞的原因。痛经严重时会造成恶心和呕吐，也会引起浑身出冷汗，部分病人也会有昏厥的情况，要及时到医院的妇科就诊，并进行腹部彩超以及血常规等方面的检查。
宫寒所造成的痛经可以遵医嘱服用温经散寒的中药来治疗，能够使痛经的症状得到有效改善。也可以结合艾灸的方式，能够促进病情的恢复。
一般痛经的孩子很可能是体虚，宫寒。注意在月经期不要贪凉，要尽量用热水或是温水。每天喝杯热牛奶，冬天注意做好保暖措施，平时禁食生冷寒凉的食物，避免受凉，避免熬夜劳累。
经前出现了盆腔积液没有什么问题，是生理性的，但是月经不调，而且又有痛经现象，有可能是与妇科疾病有关，做个分泌物检查，确诊一下是否是炎症引起的，还有一种情况就是原发性痛经，就是与内分泌紊乱有关，检查一下性激素六项，看是否有问题，这也可能是造成月经不调的原因。查找清楚，这样才好治疗的。
月经不调伴手脚冰凉大多是肾阳虚、子宫寒冷等原因造成的，与感冒和劳累直接相关，到附近医院的中医科室进行脉诊、舌苔、辨证调理、中医治疗、平时休息、避免感冒和过度劳累、情绪波动、规律生活、均衡饮食、在医生指导下积极对症治疗、定期复查。
